Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2020
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1180 kcal
|
Rasva: 19,05g | Prot: 46,13g | Hh: 209,81g.
Aamiainen: Marmelade, Goldessa Balance Frischkäse, Kaffee mit Milch, Schwarzbrot. Lounas: Knusperone Früchte Müsli, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Päivällinen: Grapefruit. Välipalat/Muut: Grapefruit, Körnerbrot, Milbona Gouda Light. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|