Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2020
|
103,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1270 kcal
|
Rasva: 63,08g | Prot: 109,82g | Hh: 68,61g.
Aamiainen: Яйцо (Целое), Савушкин Напиток Кисломолочный "Старый Рецепт", Камбала. Lounas: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. Päivällinen: Евроопт Яблоко, Томатный Кетчуп, Аристей Сыр Фету Мягкий, Масло Подсолнечное, Пекинская Капуста. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|