Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2020
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1085 kcal
|
Rasva: 42,23g | Prot: 71,56g | Hh: 93,31g.
Aamiainen: Becel Vital, Sülze, Ja! Körniger Frischkäse, Harry Dinkel Vollkorn, Erdbär Freche Brezeln Kichererbse . Lounas: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ei, Strauchtomaten, Zwiebeln, Rapso 100% Reines Rapsöl. Välipalat/Muut: Foodspring Energy Aminos. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - junilight85
|