Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2020
|
109,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2157 kcal
|
Rasva: 96,02g | Prot: 56,71g | Hh: 260,57g.
Aamiainen: Kaffee. Lounas: Aldi Brezel, Knusperstange. Päivällinen: REWE Bio Rhabarber-Stachelbeere, Schlagsahne (Geschlagen), Naturgut Bio-Streichcreme Aubergine, Frischkäse Dip, Türkisches Fladenbrot, Meininger Rotkrautsalat, Alnatura Taboulé Couscous-Salat. Välipalat/Muut: Falafel. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|