Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2020
|
48,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1292 kcal
|
Rasva: 36,75g | Prot: 57,93g | Hh: 157,42g.
Aamiainen: Pain aux Céréales, Auchan Boisson Noisette, Super U Crème de Marron, Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Nestlé Farinha Láctea, Carrefour Orange 100% Pur Jus Pressé, Kellogg's Muesli Country Store, Graines de Chia Séchées, Beurre (Salé). Lounas: Le Clos des Vaches Fromage Blanc 3,3%, Kiwi, Tomates Cerises, Céleri, Salade Verte, Lasagne à la Viande. Päivällinen: Carrefour Soupe Miso, Vin Merlot, Clémentines. Välipalat/Muut: Clémentines, Danone Danacol à Boire Pêche -Abricot, Tassimo Latte Macchiato. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|