Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2020
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2263 kcal
|
Rasva: 97,16g | Prot: 101,39g | Hh: 188,78g.
Aamiainen: Beyaz Ekmek, Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre). Päivällinen: Lokma Tatlısı, Tuborg Special, Patates Kızartması, KFC Kemiksiz Çıtır Acısız. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Deryakülover
|