Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2020
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1207 kcal
|
Rasva: 22,94g | Prot: 58,35g | Hh: 197,74g.
Aamiainen: Açma, Barbunya Fasulyesi (Konservelenmiş). Päivällinen: Eti Karam Bitter, Sızma Zeytinyağı, Barbunya Fasulyesi (Tuzsuz, Pişmiş, Haşlanmış). lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Deryakülover
|