|
ого👍😬
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1363 kcal
|
Rasva: 64,88g | Prot: 37,56g | Hh: 154,48g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Сыр Адыгейский, Помидоры, Плов с Курицей. Päivällinen: Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картофель Фри (Большой). Välipalat/Muut: Теремок Блин со Сгущенкой . lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|