Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2020
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 26 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
964 kcal
|
Rasva: 35,04g | Prot: 53,92g | Hh: 106,87g.
Aamiainen: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Каждый День Творог Мягкий с Фруктами, Кофе с Молоком. Lounas: Кофе с Молоком, Бутерброд с Колбасой. Päivällinen: Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|