Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2020
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
708 kcal
|
Rasva: 27,99g | Prot: 18,66g | Hh: 102,16g.
Aamiainen: Бутерброд с Красной Икрой, Овсянка Запаренная, Чай. Lounas: Гранат, Ашан Гранат. Välipalat/Muut: Конфета, Сладуница Конфеты Самый Умный. lisää...
|
|
2727 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 5 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia, Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 1 tunti, Apple Health - 16 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|