Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2020
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1245 kcal
|
Rasva: 58,85g | Prot: 87,67g | Hh: 85,94g.
Aamiainen: Milbona Brokkelkaas , AH Maisbrood. Lounas: AH Maisbrood, Tomaten, Roerei. Päivällinen: Witte Rijst, Alpro Soya Soja Melk Ongezoet, Kerriepoeder, Melkan Crème Fraiche, Kipfilet. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudiaking
|