Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2020
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1145 kcal
|
Rasva: 23,82g | Prot: 35,18g | Hh: 104,93g.
Aamiainen: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . Lounas: Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Tomates, Queijo Processado tipo Americano ou Cheddar, Fazenda Futuro Futuro Burguer. Päivällinen: Antarctica Cerveja. Välipalat/Muut: Marilan Biscoito Pit Stop Integral, Maçã. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - helencruzloira
|