|
|
1378 kcal
|
Rasva: 44,00g | Prot: 40,76g | Hh: 203,44g.
Aamiainen: Zentis Frühstücksgelee, Milsani Deutsche Markenbutter, Hohes C Milde Orange, Grafschafter Butter Toast. Päivällinen: Freshona Gemüsemais Super Sweet, Ja! Tomatenmark, Lidl Hackfleisch Gemischt, ORO di Parma Tomaten Passiert, REWE Weiße Bohnen, Gefro Tomatensuppe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Välipalat/Muut: Himbeeren, Almighurt Vanilla, Corny Milch Classic. lisää...
|
|
3263 kcal
|
Harjoitus:
Kuntopiiri - 10 minuuttia, Juoksu - 10 km/h - 45 minuuttia, Tanssi (nopearytminen, aerobinen) - 30 minuuttia, Tanssi (hidas) - 1 tunti ja 17 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 18 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sonja234567
|