Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2020
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1062 kcal
|
Rasva: 32,24g | Prot: 29,92g | Hh: 168,33g.
Aamiainen: Rambutan, Finna Sambal Ijo Uleg, Tahu Bacem, Tempe Bacem, Sayuran Rebus (tanpa Daging). Lounas: Cilok, Kupat Tahu. Välipalat/Muut: Keripik Jagung Tawar. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - indah kuswindarti
|