Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2020
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1286 kcal
|
Rasva: 33,89g | Prot: 50,62g | Hh: 186,93g.
Aamiainen: Durazno, Quaker Avena Instantánea, Colun Yoghurt Batido. Lounas: Plátano, Chef Aceite Maravilla, Minuto Verde Choclo Grano, Lider Choritos Congelados, OSO Trigo Mote. Päivällinen: Chef Aceite Maravilla, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Lider Atún Lomitos en Agua, Jumbo Pan Integral. Välipalat/Muut: Maní, Costa Bombones de Chocolate Rellenos, Champaña, Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|