Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2020
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1545 kcal
|
Rasva: 64,36g | Prot: 121,86g | Hh: 123,82g.
Aamiainen: Глобус Язык Говяжий Отварной , Льняное Масло, Макфа Спирали, Яйцо Куриное. Lounas: Шампиньоны, Помидоры, Heinz Кукуруза Сладкая, Калина Малина Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Päivällinen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лакт Творог 2%. Välipalat/Muut: Beerka Миндаль Жареный Соленый, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - viktoriabush
|