Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2020
|
49 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1339 kcal
|
Rasva: 103,06g | Prot: 71,29g | Hh: 27,10g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Delicato Кокосовое Масло, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Яйцо. Lounas: Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Глобус Котлета Домашняя. Päivällinen: Лента Оливки Зеленые с Лимоном, Черкизово Ветчина по-Черкизовски. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Blerkdkdod
|