Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2020
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1255 kcal
|
Rasva: 41,03g | Prot: 72,07g | Hh: 145,94g.
Aamiainen: Aice Mochi Vanila. Lounas: Aice Mochi Vanila. Päivällinen: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Daging Babi, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Tricks Baked Crisps. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - banilla94
|