Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2020
|
148,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 66,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1532 kcal
|
Rasva: 99,62g | Prot: 130,89g | Hh: 32,35g.
Aamiainen: McDonald's Sausage Patty, McDonald's Scrambled Eggs, Power Blendz Pure Protein. Päivällinen: Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Private Selection Angus Ground Beef Sirloin. Välipalat/Muut: Market Pantry Triple Cheddar Shredded Cheese, Homemade Turkey Chili (No Beans). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|