Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2020
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1672 kcal
|
Rasva: 107,73g | Prot: 80,54g | Hh: 98,84g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Сахар, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lounas: Мандарины, Цветная Капуста, Курица Вареная. Päivällinen: Сахар, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Курица Вареная, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью. Välipalat/Muut: Ударница Зефир Шармель, Чай, KDV Вафли Zebra, Чай. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brunettochka
|