|
😣😣
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
658 kcal
|
Rasva: 24,52g | Prot: 47,09g | Hh: 62,55g.
Aamiainen: Aldi Gouda Jung, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Stracciatella, Müsli, Äpfel. Lounas: Aldi Gouda Jung, Korn Mühle Paderborner Landbrot, Rote Paprika, Möhren. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - soclaudia
|