|
Guten Morgen ☀️
Dornfelder endlich 😅💪🏻
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1249 kcal
|
Rasva: 46,41g | Prot: 26,82g | Hh: 186,15g.
Aamiainen: Nutella Nutella, Filinchen Original, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Nestle Cookie Crisp . Lounas: Möhreneintopf, Frucht Smoothie (Ausschließlich aus Obst und Fruchtsaft hergestellt). Päivällinen: Kartoffelpüree, Boulette, Gut & Günstig Buttergemüse. Välipalat/Muut: Schokoladenstückchen, Storck Knoppers Mini, Kinder Schokolade. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SeiN_MaulwurF
|