Päiväkirja - schlankeelke, 09 tammi 20

heute haben wir erst die Weihnachtsfeier, mal schauen.....🥦🥗🍷🥒🍎🌶🥔🥜

Näytä dieettikalenteri, 09 tammikuuta 2020:
1720 kcal Rasva: 51,47g | Prot: 125,78g | Hh: 193,58g.   Aamiainen: Aldi Deutsches Corned Beef, Harry Vital + Fit Brot, Senf, Aldi Kondensmilch 4%. Lounas: Freihofer Gourmet Frische Belgische Pralines, Belbake Vanillin-Zucker, Gemischte Nüsse, Mangos, DM Leinsamen Geschrotet, Heidelbeeren, Aldi Nord Skyr. Päivällinen: Weißes Fladenbrot, Gourmet Lammfilet , Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Heinz Wille Schweine-Filet. Välipalat/Muut: Grotemeyer's Konditorei Apfelkuchen, REWE Reiswaffel, Kohlrabi. lisää...
2029 kcal Harjoitus: Lepo - 18 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...

11 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - schlankeelke


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.