Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2020
|
48,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
803 kcal
|
Rasva: 15,10g | Prot: 84,86g | Hh: 94,26g.
Aamiainen: Архангельск Хлеб Хлебушек с Отрубями, Форель Слабосоленая, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. Lounas: Грудка Индейки с Кожей. Päivällinen: Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Зеленый Листовой Салат, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|