Päiväkirja - Claudi1909, 09 tammi 20

Kommt ganz auf die Ernährungsweise an, manch einer mag KH manch einer nicht 😊 

wieso soll man denn kein Obst essen? 🤔 also ja klar wie bei allem - nicht zu viel! wg Fruchtzucker usw. - aber wieso denn gar nix? 😳 

Geht glaub ich mehr um die Haferflocken die unter den Bananenscheiben versteckt sind. Er bevorzugt Low Carb. Ich esse am liebsten querbeet 😁 Ich bin froh dass ich nun endlich wieder Lust auf ausgewogenes Essen habe😊 

Obst enthält natürlichen Zucker - und das sind Kohlehydrate - und auf die will er möglichst verzichten  

Mann kann doch essen was man möchte und was einem schmeckt. Hauptsache in Maßen und nicht über seinem Kalorienbudget. @Herrlichkeit ....bist du neidisch, weil du dir selbst die leckeren Sachen nicht gönnst? 😁🤣😉🍀👍🦋 

Ich glaube im Profil steht, dass er kein Obst isst. Drum würde mich interessieren wieso. Ich kenne viele Ernährungsformen und wie schon geschrieben, dass man nicht zu viel Fructose zu sich nehmen sollte is auch logisch. Mich würde nur die Begründung für den absoluten Verzicht interessieren, da ich davon nie gehört habe :) 

Schönes Frühstück, Claudi, mein spontaner Gedanke war: reicht dir das in der Schwangerschaft? 🤔 🙋‍♀️  

Tiemar: Als Frühstück reicht es mir, da bin ich dann bis ca 15 Uhr satt, dann kommt langsam wieder der Appetit, da snacke ich eine Kleinigkeit und Abends essen wir gemeinsam. Ich habe hauptsächlich Appetit, so richtig Hunger nicht unbedingt. War allerdings auch schon vor der Schwangerschaft so, ich esse quasi nur wenn ich Hunger hab. Ansonsten versuche ich soviel wie möglich zu trinken, was auch jetzt bei meiner 6. Erkältung wichtig ist. Gewicht hab ich inzwischen auch schon ziemlich viel zugelegt, insgesamt 12KG. <- viel süßes, weil ich durch die Übelkeit nichts anderes runter bekommen hab 🙈 drum nutze ich nun meine Gelüste aus und nutze sie im positiven Sinne, so dass ich nach Möglichkeit kein kcal Defizit habe und wenn dann nur minimal, fürs Abnehmen habe ich nach der Geburt wieder Zeit genug 😊