Päiväkirja - KRISTINA9600, 09 tammi 20

На перекус Пуддинг из ряженки,вкусноооо🥴
На 1 порцию 132ккал✔
Рецепт нужен?🤗

Näytä dieettikalenteri, 09 tammikuuta 2020:
1599 kcal Rasva: 58,04g | Prot: 57,63g | Hh: 179,51g.   Aamiainen: МакКофе Капучино, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Ikea Картофельное Жаркое с Курицей, Ikea Картофельное Жаркое с Курицей. Päivällinen: Heinz Кетчуп Томатный, Тёма Творожок Классический, Помидоры Черри, Капуста Белокочанная, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Жигулевское Пиво Светлое. Välipalat/Muut: Мандарины, Бабаевский Шоколад Горький, Кубанская Буренка Ряженка 4%. lisää...

77 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Конечно нужен ☺️😉 
09 tammi 20 jäseneltä: Matrosova Nina
Да-да, пожалуйста, скиньте рецептик! 
Пуддинг✔ Ингридиенты: Ряженка 4% 350гр Желатин 1ст.л Сах.зам по вкусу Приготовление: Желатин 1ст.л растворить в горячей воде 100мл,в ряженку добавить сах.зам. Смешать венчиком готовый желатин и ряженку,разлить по формам и на ночь в холодильник! Сверху можно натереть горький шоколад,как на моем пуддинге,либо посыпать какао! Приятного аппетита👍  
09 tammi 20 jäseneltä: KRISTINA9600
Очень нужен 
09 tammi 20 jäseneltä: an.peshckova2013
👍 
09 tammi 20 jäseneltä: ИринА 66
Надо будет попробовать. Можно чиа ещё добавить. 
09 tammi 20 jäseneltä: Muskabelkashi
Да,нужно поэкспериментировать😊 
09 tammi 20 jäseneltä: KRISTINA9600

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - KRISTINA9600


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.