Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2020
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1197 kcal
|
Rasva: 53,26g | Prot: 69,32g | Hh: 97,63g.
Lounas: ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат, ВкусВилл Тальятелле со Шпинатом и Курицей в Сырном Соусе. Päivällinen: Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Диво Холодец Домашний Говяжий. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, Агуша Пюре Яблоко-Творог Вкус Печенье. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariya-urist
|