Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2020
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1310 kcal
|
Rasva: 48,42g | Prot: 41,35g | Hh: 178,33g.
Aamiainen: Torte Cake, Cassini Biscoito de Polvilho, Café Brasileiro Café com Açúcar. Lounas: Arcor Bon o Bon, Lindt Lindt Noccionoir, Qualitá Tomate Cereja, DIA Pescada Branca, Liv Up Couve Refogada, Camil Arroz Branco (50g), Juparanã Lentilha. Välipalat/Muut: Santa Helena Paçoca, Banana, Kiwi Fruit. lisää...
|
Painonpudotus 6,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - CatarinaSGomes
|