Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2020
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1261 kcal
|
Rasva: 49,53g | Prot: 62,30g | Hh: 160,21g.
Aamiainen: Calo Leche en Polvo , Mi Tierra Avena Integral Laminada, Lider Café Instantáneo, Costa Galletas Crackelet. Lounas: Habas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Huevo Duro, Angelmo Atún Lomitos en Agua. Päivällinen: Unimarc Media Palta, Tomates, Pepino (con Cáscara), Lechuga, Lentejas Cocidas. Välipalat/Muut: Merello Dulce de Anís , Costa Crackelet, Tucapel Galletas de Arroz, Durazno. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|