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Resolvi me dar um dia de folga e tomei duas cervejinhas é uma porção pequena de batata com bacon que amo muito, deu pra ver uma diferença, as vezes o que amamos muito comer mesmo tentando compensar ah consequências no outro dia, mas td bem voltando o foco.
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78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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30 kcal
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Rasva: 0,14g | Prot: 0,31g | Hh: 7,14g.
Aamiainen: Café com Leite e Açúcar. lisää...
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Painonnousu 4,2 kg viikossa
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 Kommentit
Josi, fez muito bem em dar-se ao prazer de comer, à título de exceção. Não dá prá ser radical e metódico o tempo todo. Equilíbrio é a palavra-chave.
09 tammi 20 jäseneltä: lujoao
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10 tammi 20 jäseneltä: Josimoraes
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Painohistoria - Josimoraes
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