Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2020
|
100 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1020 kcal
|
Rasva: 30,87g | Prot: 32,87g | Hh: 153,85g.
Aamiainen: Honung, Te (Bryggt), Arboga Leverpastej, Falu Råg Rut. Lounas: Banan. Päivällinen: Fun Light Lemonade, Blandad Sallad, Lasagne. Välipalat/Muut: Apelsinmarmelad, Wasa Julknäcke, Mars Milky Way. lisää...
|
|
2482 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 19 tuntia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 40 minuuttia, Lepo - 4 tuntia ja 20 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ceciliarnilsson
|