Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2020
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
551 kcal
|
Rasva: 25,33g | Prot: 44,72g | Hh: 43,71g.
Aamiainen: Nescafé Café Tradición, Huevo Escalfado, Clara de Huevo. Lounas: Tomates, Aceite de Oliva, Huevo Revuelto, Porotos Verdes. Päivällinen: El Buen Corte Carne Molida 7% Grasa, Zapallo Italiano, Repollo. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|