Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2020
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1193 kcal
|
Rasva: 45,48g | Prot: 37,80g | Hh: 171,91g.
Aamiainen: Tacos o Tostadas con Pollo, Queso, Lechuga, Tomate y Salsa, Huevo Frito sin Grasa, Melón. Lounas: Manzana Roja, Aceite de Oliva, Tregar Queso Crema Light, Queso Parmesano (Rallado), Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde, Papa Asada. Päivällinen: Melón, Peras, Manzana Roja, Banano. Välipalat/Muut: Leche (Leche Entera), Mate, Royal Gelatina Light. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rosanaamarillo
|