|
Kурица в лаваше
|
1857 kcal
|
Rasva: 79,68g | Prot: 157,09g | Hh: 126,81g.
Aamiainen: Sweet or Dark Chocolate, Bagel, Cream Cheese, Fried Egg, Milk (3.7% Milkfat). Lounas: Курино-творожная запеканка. Päivällinen: Медовый кекс, Western Sour Cream 14%, Tomatoes, Лавашный пирог с курицей (8). Välipalat/Muut: 2% Fat Milk, Milk (3.7% Milkfat). lisää...
|
|
 Kommentit
10 tammi 20 jäseneltä: Anna-bear
|
11 tammi 20 jäseneltä: molga40
|
1 большой лаваш
3 куриных грудки
0.5 луковицы
1 морковка
1.5 чашки кукурузы
2 яйца
2 ст ложки сметаны
2 ч ложки соли
Специи по вкусу (куркум, паприка, чеснок, чили, петрушка и т.д.)
Нарезать курицу, лук и морковку мелко.
Отварить кукурузу или взять консервированную.
Смешать 1 яйцо, специи и сметану.
Смешать курицу, яичную смесь и овощи.
Выложить на лаваш, завернуть рулетом и положить в форму.
Сбить 1 яйцо с водой и залить рулет.
Запекать в духовке 40мин на 180
11 tammi 20 jäseneltä: ZazaJ
|
Извините за плохой формат - отправила с телефона 😅
11 tammi 20 jäseneltä: ZazaJ
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|