Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2020
|
102 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 37 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
956 kcal
|
Rasva: 28,17g | Prot: 54,73g | Hh: 125,85g.
Aamiainen: Black Tea, Quick or Instant Oatmeal. Lounas: Bakwan, Watermelon , Ayam Penyet. Välipalat/Muut: Roti, Lontong. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sigitpurnomo7680
|