Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2020
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2054 kcal
|
Rasva: 98,00g | Prot: 97,89g | Hh: 193,62g.
Aamiainen: Сибирь Конфежель, Полет Пряники Имбирные, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Каравай Хлеб Дарницкий, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Красный Октябрь Конфеты Наслаждение, Бабаевский Конфеты Бабаевская Белочка, Чай Несладкий, Жареное Филе Свинины, Соленые Огурцы с Укропом. Päivällinen: Протеиновые Оладьи, Герман 100, Магнит Хлеб с Отрубями, Бабаевский Конфеты Бабаевская Белочка, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Слобода Майонез, Помидоры, Чай Несладкий, Лимон, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Приготовленная Брокколи (без Жира), Макароны Отварные, Жареное Филе Свинины, Свинина Отварная, Суп, Чай Несладкий. Välipalat/Muut: Творожная Запеканка, Домик в деревне Кефир 2,5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|