Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2020
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1049 kcal
|
Rasva: 54,32g | Prot: 65,38g | Hh: 78,51g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Борщ с Говядиной. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Любимый Город Ряженка 4%. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Магуро Тунец Салатный Натуральный, Борщ с Говядиной. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ms.lyubovets
|