Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2020
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1969 kcal
|
Rasva: 52,33g | Prot: 77,54g | Hh: 265,85g.
Aamiainen: Honing, Melk (Halfvol). Lounas: Gesneden Ham (Extra Dun), Kaas, Boni Panini, LU Cracotte Volkoren. Päivällinen: Spaghetti Bolognese. Välipalat/Muut: Whisky, Guylian Chocolade Zeevruchten, Fruitsalade. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ddujardin
|