Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2020
|
45,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1029 kcal
|
Rasva: 42,07g | Prot: 35,92g | Hh: 131,51g.
Aamiainen: Great Value Leche de Almendras sin Azúcar, Durazno. Lounas: Mizos Mizos con Jugo de Manzana, Porotos Granados. Päivällinen: Arcor Chubi, Costa Crackelet Salvado, Nabisco Club Social, Jamón de Pavo, Quillayes Crema Chantilly, Frutillas. Välipalat/Muut: Quillayes Crema Chantilly, Nescafé Tradición, Lindt Excellence 85% Cocoa Dark Chocolate, Vivo Jalea, Frutillas. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|