Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2020
|
89,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1328 kcal
|
Rasva: 29,50g | Prot: 89,22g | Hh: 143,23g.
Aamiainen: Сарафаново Молоко 2,5%, ВкусВилл Запеканка из Творога 5%. Lounas: ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, ВкусВилл Холодец Говяжий, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Päivällinen: Помидоры Черри, Jägermeister Настойка, Морской Язык, ВкусВилл Запеканка из Творога 5%. Välipalat/Muut: KDV Жевательный Мармелад "Бегемотик Бонди". lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariya-urist
|