Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2020
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 24,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
235 kcal
|
Rasva: 0,50g | Prot: 4,87g | Hh: 55,15g.
Aamiainen: Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak), Pepaya. Päivällinen: Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak). lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|