Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2020
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1288 kcal
|
Rasva: 38,96g | Prot: 99,12g | Hh: 119,51g.
Aamiainen: Äpfel, Weihenstephan Frischer Fruchtquark Erdbeere, Aldi Schokomüsli . Lounas: Meyer Menü Frühlingsgemüse-Eintopf. Päivällinen: Brokkoli, Bulgur (Gekocht), Tomaten, Hähnchenbrust, Milfina Joghurt 1,5%. Välipalat/Muut: Prosecco. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sweetheart12109
|