Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2020
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2077 kcal
|
Rasva: 144,26g | Prot: 77,36g | Hh: 107,92g.
Aamiainen: Яйцо, Жареное Яйцо, Лента Винегрет Классический, ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%, President Сыр Бри, Ritter Sport Шоколад Тёмный 61% Какао. Lounas: ВкусВилл Мясо на Косточке Куриное, Лента Винегрет Классический. Päivällinen: ВкусВилл Манго, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyakulinich
|