Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2020
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
584 kcal
|
Rasva: 24,25g | Prot: 26,80g | Hh: 71,18g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Гранола, Мёд, Творог 5%. Päivällinen: Сметана , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stacy_bel
|