Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2020
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1628 kcal
|
Rasva: 43,48g | Prot: 59,46g | Hh: 184,93g.
Aamiainen: Alpen Gold Шоколад Молочный, Нежинская Молоко 2,5%, Лента Пирожок Домашний с Капустой. Lounas: Яшкино Пряники, Мираторг Пельмени из Телятины. Päivällinen: Арахис, Скумбрия Холодного Копчения, Пиво, Картофельное Пюре. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|