|
Ленивая овсянка на 264 ккал
|
1239 kcal
|
Rasva: 35,99g | Prot: 71,93g | Hh: 159,13g.
Aamiainen: Кофе с Молоком. Lounas: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Мандарины, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Яшкино Пряники Мятные, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Nesquik Какао-Порошок, Данон Творог Мягкий 0%, Геркулес Овсяные Хлопья. Välipalat/Muut: Помидор Соленый, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Куриные Котлеты в Духовке, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Смак Хлеб Русский. lisää...
|
|
1301 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - НастяТесля
|