Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2020
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1829 kcal
|
Rasva: 53,92g | Prot: 157,34g | Hh: 180,62g.
Aamiainen: McCormick Mermelada de Fresa, Azúcar, Philadelphia Queso Crema, Nestlé La Lechera, Oroweat Pan Multigrano, Frambuesas, Zarzamora, Lala Lala 100. Lounas: Sanissimo Salmas Azules, Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua. Päivällinen: FUD Jamón Pechuga de Pavo Virginia, Huevo con Yema. Välipalat/Muut: FL24 Protein Shake. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - PacoParker
|