Päiväkirja - veladdi, 10 tammi 20

надеюсь завтра утром увидеть отвес 200 граммов) как думаете, такой вес при росте 160 нормальный?
42 kg Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 10 tammikuuta 2020:
80 kcal Rasva: 0,69g | Prot: 3,20g | Hh: 19,58g.   Aamiainen: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Веселый Молочник Кефир 1%, Greenfield Зеленый Чай, Магнит Хурма. lisää...
1067 kcal Harjoitus: Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonpudotus 2,8 kg viikossa

2 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Нет,не думаю что нормальный. 
10 tammi 20 jäseneltä: варя1234567
Я вот не совсем понимаю зачем нужно так мало весить. Поверьте,вы будете мерзнуть,голодать,слышать постоянную критику и жалость со стороны окружающих,да ещё и в плане эстетики скорее всего перестанете себе нравится! дело конечно вообще,но вам действительно этого хочется? 
10 tammi 20 jäseneltä: варя1234567
Дело конечно ваше* 
10 tammi 20 jäseneltä: варя1234567
у меня почти такой же вес😄 
10 tammi 20 jäseneltä: kristinkka_1
Потом анорексия и булимия... 45 прекрасный вес при таком росте  
10 tammi 20 jäseneltä: marinagreh
варя1234567,я не хочу доводить себя до крайностей, просто привести и себя в норму, а потом питаться на свою норму калорий) не сразу конечно, но современнем точно)  
11 tammi 20 jäseneltä: veladdi
Я понимаю,но просто вес достаточно маленький... Не дай бог у вас начнутся проблемы со здоровьем!😔 
11 tammi 20 jäseneltä: варя1234567
Вы наверное школьница? Обычно только таких заботит "разгон обменки". 
11 tammi 20 jäseneltä: annaenot
Ненормальный, да и вряд ли красиво. При таком весе не будет спортивного тела, так как нет «мяса». Я в 57 гораздо лучше выгляжу, чем в 48 - и рельеф, и мышцы. ИМХО  
13 tammi 20 jäseneltä: zmeyka2007

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - veladdi


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.