|
Как-то не подумала про обсыпку на стрипсах. По ощущениям - чистый белок и жир.
Надо было на работу свиную тушенку взять, а не в КФС забегать
Приму во внимание и откорректирую БЖУ до соотношения с У в пределах 4-12%.
Но в холодильнике куча йогуртов залеживается...
Придется их сначала съесть, перейти обратно на белково-овощной вариант(кишки распрячь,а то они хоть и работают пока сами, но медленно, белок их забивает), и потом снова на полукето, потом на кето ради эксперимента.
Просто даже на полукето не получается нормально упражняться, так у меня мышцы без гликогена атрофируются совсем. Привыкли к углеводам выше 20%:(
И стоит поднять до 30%, так сразу радость и щастье щенячье у организма.
Эх, продуктово-организационный разгрузочный перерыв тогда:(
|
1587 kcal
|
Rasva: 123,29g | Prot: 106,00g | Hh: 7,87g.
Aamiainen: ВкусВилл Масло Кукурузное Нерафинированное, Кофе, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Тушенка Свиная, Now Omega-3. Lounas: Печень Говяжья, Сыробогатов Сыр Пошехонский. lisää...
|
|