Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2020
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1692 kcal
|
Rasva: 81,43g | Prot: 55,39g | Hh: 188,26g.
Aamiainen: Золотой Колос Пирожное Лидия, Золотой Колос Корзинка с Белковым Кремом, Макдоналдс Кофе Латте, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Президент Сыр, Слобода Майонез Оливковый 67%, Коломенское Хлеб Ароматный. Lounas: Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Курица, Золотой Колос Пирожное Лидия, Twix Mini, Жареная Картошка, Чай, Банан. Välipalat/Muut: Snickers Minis, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ВИКУСЯЛЯЛЯ
|